Hyaluronsäure

Sieben überraschende Vorteile von Hyaluronsäure

Hyaluronsäure, auch als Hyaluronan bekannt, ist eine klare, klebrige Substanz, die von unserem Körper auf natürliche Weise produziert wird. Die größten Ansammlungen davon befinden sich in Haut, Bindegewebe und Augen. Seine Hauptfunktion besteht darin, Wasser zurückzuhalten, um Ihr Gewebe geschmeidig und feucht zu halten. Hyaluronan hat eine Vielzahl von positiven Aspekten. Viele Menschen nehmen es als Nahrungsergänzung, aber es wird auch in topischen Seren, Augentropfen und Injektionen verwendet.

1. Fördert eine gesündere, geschmeidigere Haut

Hyaluronsäure Präparate können dazu beitragen, dass Ihre Haut geschmeidiger aussieht und sich geschmeidiger anfühlt.

Etwa 50% der Hyaluronsäure in Ihrem Körper befindet sich in Ihrer Haut. Dort bindet sie Wasser und speichert Feuchtigkeit. Durch den natürlichen Alterungsprozess und die Exposition gegenüber der ultravioletten Strahlung der Sonne, Tabakrauch und Umweltverschmutzung können jedoch die Konzentration in der Haut verringern. Die Einnahme von Hyaluron kann diesen Rückgang verhindern, indem Sie Ihrem Körper zusätzliche Dosen geben, die er in die Haut einbauen kann. Es wurde gezeigt, dass Dosen von 120–240 mg pro Tag für mindestens einen Monat die Hautfeuchtigkeit signifikant steigern und trockene Haut bei Erwachsenen reduzieren hydratisierte Haut reduziert auch das Auftreten von Falten, was möglicherweise erklärt, warum mehrere Studien zeigen, dass eine zusätzliche Nahrungsergänzung die Haut glatter erscheinen lassen kann. Hyaluronsäure Seren können auf die Hautoberfläche aufgetragen werden und Falten, Rötungen und Dermatitis reduzieren. Einige Dermatologen injizieren sogar Hyaluronsäure-Füllstoffe, damit die Haut  straff und jugendlich aussieht.

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Hyaluronan Präparate können dazu beitragen, die Hautfeuchtigkeit zu erhöhen und das Auftreten von feinen Linien und Falten zu reduzieren. Topische (lokale, intraartikuläre) Behandlungen können Rötungen und Dermatitis lindern, während Injektionen die Haut straffer erscheinen lassen können.

2. Kann die Wundheilung beschleunigen

Hyaluronsäure spielt auch eine Schlüsselrolle bei der Wundheilung. Es ist in der Haut vorhanden, aber seine Konzentrationen nehmen zu, wenn reparaturbedürftige Schäden vorliegen.

Sie hilft Wunden schneller zu heilen, indem sie das Entzündungsniveau reguliert und dem Körper signalisiert, mehr Blutgefäße im geschädigten Bereich aufzubauen Es hat sich gezeigt, dass die Anwendung auf Hautwunden die Größe der Wunden verringert und die Schmerzen schneller lindert als ein Placebo oder überhaupt keine Behandlung.

Hyaluronan hat auch antibakterielle Eigenschaften, so dass sie das Infektionsrisiko verringern kann, wenn sie direkt auf offene Wunden aufgetragen wird. Darüber hinaus ist es wirksam bei der Bekämpfung von Zahnfleischerkrankungen, beschleunigt die Heilung nach Zahnoperationen und beseitigt Geschwüre, wenn es topisch im Mund angewendet wird.

Während die Forschung zu Seren und -Gelen vielversprechend ist, wurde bislang nicht untersucht, ob Hyaluronsäure Präparate die gleichen Vorteile bieten können. Da orale Nahrungsergänzungsmittel jedoch den Hyaluronsäurespiegel in der Haut erhöhen, ist zu vermuten, dass sie einen gewissen Nutzen bringen können.

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Die direkte Anwendung auf eine offene Wunde kann den Genesungsprozess beschleunigen. Es ist nicht bekannt, ob eine Orale Einnahme den gleichen Effekt haben würde.

3. Linderung von Gelenkschmerzen, indem die Knochen gut geschmiert bleiben

Hyaluronsäure kommt auch in den Gelenken vor, wo sie den Raum zwischen Ihren Knochen gut geschmiert hält.

Wenn die Gelenke geschmiert werden, reiben die Knochen weniger wahrscheinlich aneinander und verursachen unangenehme Schmerzen. Hyaluronsäurepräparate sind sehr hilfreich bei Menschen mit Arthrose, einer Art degenerativer Gelenkerkrankung, die durch Abnutzung der Gelenke im Laufe der Zeit verursacht wird.

Es hat sich gezeigt, dass die tägliche Einnahme von 80–200 mg über mindestens zwei Monate die Knieschmerzen bei Menschen mit Arthrose, insbesondere im Alter zwischen 40 und 70 Jahren, signifikant reduziert.

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Hyaluronsäure kann zur Schmerzlinderung auch direkt in die Gelenke injiziert werden. Eine Analyse von über 12.000 Erwachsenen ergab jedoch nur eine bescheidene Schmerzreduktion und ein höheres Risiko für Nebenwirkungen. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Kombination von oralen Präparaten mit Injektionen dazu beitragen kann, die schmerzlindernden Vorteile zu verlängern und die Zeit zwischen den Aufnahmen zu verlängern.

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Hyaluron Präparate lindern wirksam Gelenkschmerzen bei Menschen mit Arthrose. Injektionen können ebenfalls verwendet werden, können jedoch mit Risiken verbunden sein.

4. Beruhigt die sauren Refluxsymptome ( Sodbrennen)

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Hyaluronsäurepräparate dazu beitragen können, die Symptome von saurem Rückfluss (Sodbrennen) zu lindern.

Wenn Sodbrennen auftritt, wird der Mageninhalt in den Hals zurückgeworfen, was Schmerzen und Schäden an der Speiseröhrenschleimhaut verursacht. Hyaluronan kann helfen, die beschädigte Auskleidung der Speiseröhre zu lindern und den Genesungsprozess zu beschleunigen. Eine Reagenzglas Studie ergab, dass die Anwendung einer Mischung aus Hyaluronsäure und Chondroitinsulfat auf säureschädigtes Halsgewebe zu einer viel schnelleren Heilung beitrug als ohne Behandlung. Studien am Menschen haben ebenfalls Vorteile gezeigt.

Eine weitere Studie ergab, dass die Einnahme eines Hyaluronsäure- und Chondroitinsulfat-Präparats zusammen mit einem säurereduzierenden Medikament die Refluxsymptome um 60% stärker senkte als die alleinige Einnahme von säurereduzierenden Medikamenten. Eine weitere Studie zeigte, dass die gleiche Art von Ergänzung fünfmal wirkungsvoller bei der Verringerung von Sodbrennen war als ein Placebo.

Die Forschung in diesem Bereich ist vergleichsweise neu und es sind weitere Studien erforderlich, um diese Resultate zu replizieren. Dennoch sind diese Ergebnisse hoffnungsvoll.

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Ein Kombinationspräparat aus Hyaluronan und Chondroitinsulfat kann bei manchen Menschen dazu beitragen, die Symptome von Sodbrennen zu lindern.

5. Trockene Augen und Beschwerden lindern

Ungefähr 1 von 7 älteren Erwachsenen leidet unter Symptomen eines trockenen Auges aufgrund einer verringerten Tränenproduktion oder Tränen, die zu schnell verdunsten. Da Hyaluronsäure Feuchtigkeit hervorragend speichert, wird sie häufig zur Behandlung von trockenem Auge verwendet. Es wurde festgestellt, dass Augentropfen mit 0,2–0,4% Hyaluronsäure die Symptome des trockenen Auges verringern und die Augengesundheit verbessern.

Kontaktlinsen, welche langsam freisetzendes Hyaluronan enthalten, werden ebenfalls als mögliche Behandlung für trockene Augen entwickelt. Hyaluronsäure-Augentropfen werden häufig auch bei Augenoperationen verwendet, um Entzündungen zu vermeiden und die Heilung zu beschleunigen.

Während gezeigt wurde, dass die direkte Anwendung auf die Augen die Symptome von trockenen Augen verringert und die allgemeine Augengesundheit verbessert, ist unklar, ob orale Ergänzungsmittel die gleichen Wirkungen haben.

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Bisher haben keine Studien die Auswirkungen von Hyaluronsäurepräparaten auf trockene Augen untersucht. Dies könnte aber ein Forschungsgebiet für die Zukunft sein.

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Hyaluronan kommt natürlicherweise in den Augen vor und ist oft ein Bestandteil von Augentropfen, um die Symptome des trockenen Auges zu mildern. Es ist nicht bekannt, ob eine Nahrungsergänzung die gleichen Auswirkungen haben würde.

6. Knochenstärke erhalten

Neue Tierversuche haben begonnen, die Auswirkungen von Hyaluronsäurepräparaten auf die Knochengesundheit zu untersuchen.

Zwei Studien haben gezeigt, dass Hyaluron Präparate dazu beitragen können, den Knochenverlust bei Ratten mit Osteopenie, dem Anfangsstadium des Knochenverlusts vor der Osteoporose, zu verlangsamen. Reagenzglas Studien haben auch gezeigt, dass hohe Dosen von Hyaluronsäure die Aktivität von Osteoblasten erhöhen können, den Zellen, die für den Aufbau neuen Knochengewebes verantwortlich sind.

Während die Effekte auf die menschliche Knochengesundheit noch nicht untersucht wurden, sind frühe Tier- und Reagenzglasstudien vielversprechend.

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Tier- und Reagenzglas Untersuchungen legen nahe, dass hohe Hyaluronsäuredosen zur Vorbeugung von Knochenschwund beitragen können. Es wurden jedoch keine Untersuchungen am Menschen durchgeführt.

7. Könnte Blasenschmerzen verhindern

Ungefähr 3–6% der Frauen leiden an einer Erkrankung, die als interstitielle Blasenentzündung oder schmerzhaftes Blasensyndrom bezeichnet wird.

Diese Störung verursacht Bauchschmerzen und Druckempfindlichkeit sowie einen starken und häufigen Harndrang. Während die Ursachen der interstitiellen Blasenentzündung unbekannt sind, wurde festgestellt, dass Hyaluronan die mit dieser Erkrankung verbundenen Schmerzen und die Harnfrequenz lindert, wenn sie über einen Katheter direkt in die Blase eingeführt wird.

Es ist unklar, warum Hyaluronsäure diese Symptome lindert, aber Forscher gehen davon aus, dass sie zur Reparatur von Schäden am Blasengewebe beiträgt und es weniger schmerzempfindlich macht.

Studien haben noch nicht festgestellt, ob orale Hyaluronsäurepräparate die Menge in der Blase so stark erhöhen können, dass sie die gleichen Wirkungen haben.

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Hyaluronan kann Blasenschmerzen lindern, wenn diese direkt über einen Katheter in die Blase eingeführt wird. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln hat jedoch möglicherweise nicht die gleichen Wirkungen.

Mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

• Hyaluronsäure ist im Allgemeinen sehr sicher zu verwenden, mit wenigen berichteten Nebenwirkungen. Da der Körper es auf natürliche Weise produziert, sind allergische Reaktionen sehr selten. Eine Studie an 60 Menschen mit Arthrose, die ein Jahr lang täglich 200 mg einnahmen, berichtete über keine negativen Nebenwirkungen.
• Die Auswirkungen während der Schwangerschaft oder Stillzeit wurden jedoch nicht gründlich untersucht. Daher sollten diese Gruppen vorsichtig sein und eine Ergänzung vermeiden.
• Es gibt auch Hinweise darauf, dass Krebszellen empfindlich auf Hyaluronsäure reagieren und durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln schneller wachsen können. Aus diesem Grund wird allgemein empfohlen, dass Menschen mit Krebs oder Krebs in der Vorgeschichte eine Ergänzung vermeiden.
• Hyaluronsäure-Injektionen in die Haut oder Gelenke haben ein höheres Risiko für Nebenwirkungen. Negative Reaktionen sind jedoch meistens eher mit dem Injektionsverfahren als mit Hyaluronsäure selbst verbunden.

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Hyaluronsäure ist im Allgemeinen sehr sicher, wenn sie als Ergänzung verwendet wird. Personen, die schwanger sind oder an Krebs leiden oder an Krebs erkrankt sind, möchten möglicherweise die Einnahme vermeiden.

Das Fazit

Präparate mit Hyaluronsäure können von den meisten Menschen sicher eingenommen werden und haben viele gesundheitliche Vorteile.

Hyaluron ist bekannt für seine Vorteile für die Haut, insbesondere für die Linderung trockener Haut, die Verringerung des Auftretens von feinen Linien und Falten und die Beschleunigung der Wundheilung. Es kann auch helfen, Gelenkschmerzen bei Menschen mit Arthrose zu lindern. Andere bemerkenswerte Anwendungen umfassen Hyaluronsäure-Augentropfen zur Linderung von trockenem Auge und das direkte Einführen von Hyaluron in die Blase über einen Katheter, um Schmerzen zu lindern.

*Diese Produkte sind freiverkäuflich und nicht dazu geeignet Krankheiten zu heilen. Um Produkte dieser Art zur Behandlung jeglicher Krankheiten zu benutzen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt.